MAU TIDUR SAJA SUSAH NIH.....
Kegelisahan adalah merupakan hal yang akrab dengan kehidupan kita, dan juga merupakan sesuatu yang wajar dalam diri manusia. Akan tetapi jika kegelisahan itu berlanjut sehingga akan mengganggu aktifitas yang lainnya. Yang sering kita alami ketika baru gelisah adalah susah sekali untuk tidur. Lalu apa yang harus kita lakukan jika susah tidur karena terpanggang oleh kegelisahan di atas peraduan??
Ada beberapa hal yang bisa kita lakukan untuk mengantisipasi hal tersebut :
Yang pertama, Jika susah tidur maka banyak-banyaklah membaca dzikir yang dianjurkan oleh syari'at, karena hanya dengan mengingat Allah lah hati kita bisa tenang dan tentram.
Yang kedua, hindari tidur di siang hari, kecuali jika terpaksa. Kenapa? Allah menjadikan siang hari untuk mencari penghidupan.
Yang ketiga, biasakan membaca ataupun menulis sampai waktu kantuk itu datang. Kalau yang ini Insya Allah temen-temen bloggger semua dah pada ngelakuin, ya kan sob?
Yang keempat, Melelahkan tubuh dengan melakukan kerja yang berguna pada siang harinya. Hal ini sesuai dengan apa yang kita pahami bahwa Allah SWT menjadikan siang untuk bangun berusaha.
Dan yang kelima, tidak terlalu banyak mengkonsumsi minuman yang mengandung cofein dan sejenisnya, seperti kopi dan teh.
Apakah anda juga masih susah tidur ???
Alhamdulillah, masih bisa tidur dengan nyaman
BalasHapussyukurlah sabda, ...
Hapuspak...saiia malah tidur terus
BalasHapushahahahahaha
waahhh kalao tidur terus gak kebagian lho. ada yang mau bagi bagi ni
Hapusminum aje susu bersama madu..mudah tidurnya nanti..
BalasHapusterima kasih Knor sarannya..
Hapus.. kalo aq sich biasanya zmz'an ma temen. baru dech langsung tidur n temen aq tak tinggal terlelap. he..86x ..
BalasHapussama seperti anak ku yang kedua sebelum tidur sms an sama temennya...
Hapuswah kalau sayah sih sukanya tidur terus. apalagi kalo terkena bencana hati. pingin tidur terus dan terus tapi sayang harus bangun karena ada yang harus dselesaikan urusan dunia.
BalasHapushemmm mang enak ya bu tidur terus, apalagi kalo lagi ada bencana, tapi salut dech sama ibu meski berat akhirnya juga mau bangun untuk keluargannya
Hapussemalaman najihah susah tidur... huhuhu ...
BalasHapustips_tips lam entri nie ; boleh najihah aplikasi nnt :) In Shaa Allah :)))